sunnuntai 18. kesäkuuta 2017

Jukola 2017

Tällä hetkellä on hieman sekavat tunnelmat, syy siihen on selvillä, mutta asian analysointi ottanee aikaa. Senpä takia yritän ensiksi keskittyä tuohon Pihkaniskat 1 joukkueen huippusuoritukseen tulokset. Minulle oli langenut osuus 3. Tämä sopi ihan hyvin, vaikka eniten toki tykkään suunnistuksesta pimeässä. Omat taidot vain eivät riittäneet tuonne 2 osuudelle. Tulemmekin toteamaan omista GPS kiemuroista, että päivällä saa paremmin kiinni tällaisessa maastossa. Harmillisesti noita turhia pummeja itselle tuli ja syy siihen on kompassin käytön unohtuminen.

Aloitetaan pummeista. Pitkä ykkönen meni hyvin kun piti oman päänsä ja kiersi tienkautta. Harmillisesti matka kakkoselle tyssäsi tiheikköön, jossa kompassin käyttö unohtui ja tupsahdin jonnekkin.. lopulta kampesin itseni tielle ja sieltä suunnalla rastille pienen koukun avulla. Sitten meni hyvin 3-8 välit. Matkalla 9:lle pysähdyin jostain syystä liian aikaisin. Melkein tuntuma katosi, mutta pidin pääni kylmänä ja matkaa jatkamalla rasti löytyi. 10 ok.



Taas urat ja muut veivät väärään suuntaan ja kompassin käyttö unohtui. Seurauksena haravoin kaikki hajonnat, voi räkä! Tämän voisi korjata pidemmällä välillä 12-149 ja vain yksi turha pysähdys matkalla tapahtui. 13-15 ok ja tuolla 15-74 tiesin missä olin ja kuopat löytyivät hyvin. Tässä vaarana oli mennä liian pitkälle urien viemänä.

16-17-18 jossa pieni koukku mutta omasta mielestä olin kartalla. Toki tässä olisi voinut tulla helposti takkiin paljonkin. Eli limitillä mentiin. 19-20-21 jossa kevyttä hapuilua vaikka tarkoitus oli mennä tuolta tie-polku kierrolla. 22 ok. Sitten sumeni ja kompassin käyttö unohtui taas ja ihan turhaa sekoilua. Lopulta omalle rastille hieman harmistuneena. 24 tuli syliin ja piti oikeen tutkia olikos tämäkin leimattava. Tarkistuksen jälkeen leima ja matka jatkui tarkoituksena ohitella loppumatkasta letkassa olevia heppuja. 25-26 ok ja maaliin täysii. Kartan palautus ja viestikapulan luovutus seuraavalle.



Suoritus oli hyväksytty ja sijoitus hyvä. Kiroilin noita pummeja, mutta pitää myöntää ettei vanha koira uusia temppuja opi mut tää taitaakin olla mun tyyli. Siihen on tyydyttävä ja nautittava kiemuroista. Väliaika analyysi tulee näyttämään samat mokat kuin gps, kun se vain ilmestynee.

klik iso


Sijalta 220 lähettiin ja nyt tuloksissa sija 149!

Joukkueelle tuli huippusijoitus! Kiitos,  hienoa oli päästä nauttimaan tästä!


Sitten siihen toiseen juttuun. Yleensä minulla on ollut tapana tuplata, jos siihen vain on mahdollisuus ja kunto antaa myöten. Nyt kävin maaliin päästyäni heti uimassa yöllä ja sen päälle nukuin 2-3h. Tiedossa olisi yhteislähtö "Isossa MetsäJätti" joukkueessa ja pääsisi tutustumaan vaativiin hajonta rasteihin uudestaan. Kaikki piti olla hyvin ja olo ok eikä jaloissa painanut uinnin ansiosta. Iloisin mielin kartoille ja sanasia siinä tuttujen kanssa vaihdettiin. Paukusta matkaan ja juoksentelin k-pisteelle ihan hyvää vauhtia ja vain kerran jouduttiin kävelyaskelia ottamaan ennen siltaa.

Katsoin karttaa ja kivaa rinnerastia olis tiedossa eli nyt voisi harjoitella tuota kartanlukua ihan rauhassa. Vaihtelin välillä noita uria ja suunta 1-64 oli selvillä. Tuli isompi jyrkänne ja luin karttaa päätin kiertää oikealta ja samassa menin pehmeässä kanervikossa nurin siten ettei mitään ehtinyt tehdä. Nousin, katsoin itseäni ja käteen hieman sattui, katse sinne ja ilkeän näkäinen reikä. Maassa oli pieni puolilaho kanto, joka siihen taisi osua. Noin 10 sekunnissa selvis, että parempi kävellä takaisin ja mennä ensiapuun.

Siellä pääsi pötköttelee ja välittivät viestin keskeytyksestäni kilpailutoimistoon, joka ei itselle heti ekana tullut mieleen tässä tilanteessa. Sitten haavaan kaadettiin kaikkia desilitkuja reilusti, puudutus ja tikkiä kehiin. Onneksi kaikki sormet toimii ja jänteet ovat ehjiä. Tikkejä taisi tulla 3-5, toki en niitä laskenut mutta lankoja oli aika paljon. "reikä" oli ison mehupurkin korkin kokoinen ja ikävän näköinen. Hieman kipeä käsi on mut kyllä se tästä. Eli näistä huippufiiliksistä päästiin kolikon toiselle puolelle, jonne voi joutua hetkenä minä hyvänsä. Arpea tulee mut toivotaan, että pahimmilta jälkioireilta vältytään lääkityksellä ja sillä että rokotukset on kunnossa.


tiistai 30. toukokuuta 2017

Nuts Karhunkierros 53k

kuva: Merja Ylihärsilä

Karhunkierroksella 56 km ajassa 6 h 23 min 23 sec 1630 metrin nousulla tuottaa tuskaa, raastoa, nautiskelua ja iloa!

Paikka ja reitti olivat tuttuja jo vuosilta 2014 ja 2015, jolloin taistelin tuon 160k matkan taskuuni. Tällä kertaa otettiin mittaa miten maisemiltaan upea reitti menisi hieman vauhdikkaammin lyhyemmällä matkalla.. Aamu unisena 80k matka jäi heti pois laskuista joten 53k passasi hyvin. Muutenkin omassa harjoittelussa pitäisi olla näitä perusmatkoja enempi jottei ihan jämähdä paikalleen sauvomaan. Lisäksi taso tulisi olemaan kova vaikka reitillä olikin paljon vielä lunta sekä läheiset arvokisat vaikuttivat monen startti päätökseen. Lopulta keli vaikutti olevan ihan passeli eikä lumikaan aiheuttanut päänvaivaa.

Matka lähtöpaikalle tehtiiin Asmon kanssa bussikyydillä. Siinä pohdittiin mitkä olis tavoitteet ja vauhdit. Lukittiin vauhti ~10km/h sekä tunnustellaan miltä meno maistuu. Kyydityksen jälkeen kahvioon nauttimaan virvokkeita mutten uskaltanut ottaa munkkia, juotiin kahvit sekä bansku energiaa ja yhden boosti geelin sekä vanhan auton mutustelin. Lämmittely untuvatakki sadetakkeineen lähtisi paluukyydillä maalipaikalle. Repussa oli pakattuna pipo, buffi, sukat, takki, muki, ensiapu+avaruuslakana, nesteet ja energiat. Arvioisin että paino ~2,5kg paikkeilla, kun nestettä oli 1,2l sekä täysi määrä karkkia ja energiaa.

kuva: Merja Ylihärsilä

Startin lähestyessä käytiin pusikossa tyhjennyksellä sekä tehtiin samalla kevyttä verraa ja tunnusteltiin fiilistä. Lopulta valuttiin porukan läpi eturivin tuntumaan, jossa oli pari parijonoa. Tästä päästiin hyvin lähtemään ensimmäisten kahdenkymmenen joukossa. Vauhti oli rivakkaa, muttei se tuntunut yhtään pahalta kun sai koneen lopulta käyntiin siinä parin kilometrin jälkeen. Ekassa kunnon alamäessä päästeltiin vauhdilla jono porukasta ohi ja muodostettiin oma letka. Alussa meitä oli siinä enempikin, mutta lopulta porukka vajeni neljään henkilöön.

Letkassa välillä kyseltiin haluaako joku vaihtaa paikkaa, mutta omasta mielestä yritin vain roikkua mukana. Oma olo ei ollut kevyen kevyt ja joutui keskittymään hengitykseen vähäisten sanallisten kommenttien kera. Kilsat naksuivat hyvää vauhtia ja hieman kyllä hirvitti, kun eka 10km meni 51 min. Toki tiedettiin että alku on tosi helppoa ja vaikenee koko ajan pikkuhiljaa. Päätin kuitenkin roikkua mukana ja katsoa miten äijän käy. Maisemat olivat hienoja mitä niitä nyt ehti katselemaan ja satunnaisia ohituksia tuli pitkänmatkalaisten kanssa. Lopulta toinen kymppi mittarissa aikaan 55 min.

kuva: Juha Saastamoinen

Muistelisin, että siinä 25km paikkeilla sovittiin Asmon kanssa, että otetaan naksu pois vauhdista. Yksi kevyt horjahdus oli tapahtunut Kitkan kivikossa ja onneksi Asmo selvisi ilman loukkaantumista. Itsekkin kompuroin jo joten parasta hieman hellittää. Letka vajeni yhdellä ja lopulta oltiin kaksistaan. Alun ylivauhti alkoi tuntumaan liikaa ja suolaakin olin jo popsinut monesti geelitankkauksen yhteydessä ja ihan muuten vaan. Kone vaan ei suostunut pitämään kierroksia ylhäällä. Tämä tietenkin johtui vauhtiharjoittelun puutteesta.. yleensä palauttelija vaan palauttelee. Matka ekaan huoltoon oli pitkä, jopa niin pitkä etten muistanutkaan miten pitkältä se tuntuikaan. Silmissä vilisti ne karhunkierroksen km viitat noiden kivikkojuurakkojen kera. Saatiin yksi karkulainen kiinni ja palauteltiin samaa vauhtia. Päässä oli usvaa ja pientä tuskaa.

kuva: Tomi.M

Basecamp; Nopea pullojen täyttö ja banaani, suolakurkku ja sipsi tankkaus. Nestettä olis pitänyt juoda enempi mutta olo tuntui kevyeltä. Pikaisesti matkaan ja samalla yritin arvella paljonko tämä pidensi reittiä edellisvuosiin verrattuna ja ainakin siitä tuli kilsa lisää jossei enemmänkin. Matka jatkui rauhallisen verkkaisen ripeästi eteenpäin ja energiaa mussutettiin koneeseen lisää kokoajan. Yleensä ylämäki oli paras paikka syödä ja juoda nestettä.

Etappi2 piti olla lyhyt pyrähdys, mutta vauhdin hiipuessa, lumen lisääntyessä ja kapeassa v-lumirännissä juoksentelu tuntui välillä ihan mahdottomalta. Matkalla bongasin tuttuja paikkoja ja yritin pitää hyvää fiilistä yllä vaikka juttu ei hirveesti lentänytkään. Varmaankin molemmat taistelimme heikotusta vastaan ja pohdimme miten viimeisen etapin selätämme helpoiten. Suo osuudella oli yksi liukas kohta ja Asmo tutustui märkään maaperään ja onneksi selvisi säikähdyksellä mutta hieman märkänä.

Meno oli aika hiipimistä kun lähestyttiin tuota viimeistä hienoa nyppylää, Konttaista ja sen tienvarsi huoltoa. Meno oli jo lähes hengailu tasoa ja puhettakin tuntui riittävän. Ilmeisesti palautuminen tapahtuu hitaassa vauhdissa. Asmoa oltiin kannustamassa ja tehtiin pikainen huolto ja syötiin kourakaupalla noita makoisia mandariineja, ne olivat tosi hyviä juuri jäätymis rajalla olevia.

kuva: Virva Vuorenpää

Lähdettiin yhdessä tunkkaamaan Valtavaaran kukkuloita ja mäet nousivat itsellä hyvin. Alamäissä jotenkin ei ollut tarpeeksi luottoa jalkoihin. Asmolla taisi olla toisin päin. Muutaman kukkulan jälkeen alkoi porukkaa lipumaan ohi. Osa oli 31k kärkiporukkaa ja muutamia 53k meni ohi. Lopulta jäin roikkumaan yhden letkan perään joka koostui 53 kärkinaisesta (luulin eka 31k) ja samassa letkassa oli muutama muukin. Asmo oli hivenen jäänyt yhdessä nousussa. Oletin että pian pyrähtää ohi jossain alamäessä. Lopulta nyppylät loppuivat ja viimeinen nousu alkoi jonka jälkeen pelkkää rallattelua maaliin. Tässä mäessä letkan vauhti hieman hiipui ja aloin katselemaan ohituspaikkaa. Jaloissa tuntui olevan puhtia ylämäkeen ja nyt se piti käyttää. Hihkaisin siinä että nyt tehot täysille ja kierrokset punarajalle.

kuva: Tomi.M

Huippu tuli äkkiä ja loivaan alamäkeen juoksu tuntui kulkevan joten pitkää loikkaa ja rullaavaa menoa oli luvassa. Sen verran portaiden vieressä juostessa meinasin pyrähtää mutkan pitkäksi. Tiukka kanttaus maalisuoralle ja hirmu tuuletuksia ja hyppyjä. Olipa se makoista rämäpäistä rallattelua.

kuva: Mika Kimmo

Hetken kuluttua Asmokin tuli ja nopeasti kuumaa soppaa masuun ettei roppa jäähdy liikaa ja saunan kautta oluelle sekä fiilistelemään kisatunnelmaa!

kuva: Merja Ylihärsilä

Numeroiden valossa pientä analyysia miten matka eteni. Tästä näkyy hyvin, että alussa vauhti oli hyvinkin ripeää, Siitä se sitten pikkuhiljaa hidastui mäkien ja lumimäärän lisääntyessä. Taukoihin aikaa meni maltillisesti toki gps käppyrä sen totuuden kertoo..

Etappi 1: 32,25 km,  aika 3:03:33,  keskivauhti  5:41 min/km
Basecamp taukoon meni 2 min 04 sec
Etappi 2: 17,05 km, aika 2:10:01, keskivauhti 7:38 min/km
Konttaisen taukoon meni 2 min 58 sec
Etappi 3: 6,7 km, aika 1:04:47, keskivauhti 9:40 min/km

kuva: Merja Ylihärsilä

Asmolle kiitos hyvästä alkuvauhdista ja seurasta matkalla!

kuva: Merja Ylihärsilä



lauantai 18. maaliskuuta 2017

ICEBUG XT TALVEROGAIN

Estonia, Tallinn months ago Kuivan Kesän Oravat (Squiller on Dry Summer) - Team take part of 4 hours Rogaining on foot. We had a good route plan but we didn't drop out checkpoints away at beginning. So we get penalty and loosing 16 points. Finally we got 2nd position on H40 category and overall 8. in (slow)foot series. The Icebug XT Sport Winter Rogaining (18-Mar-2017) rate was high rated because of the participants point of view. There was many Rogaining world winners. I'm happy with our results even if we did big mistakes our route plan. Here you can see our live GPS track http://www.sportrec.eu/ui/#1cbvlqg The Official results found in http://www.xtsport.ee/ftp/Talverogain%202017/veb/web/results.htm My GPS measure 40,5 km at the race and avg. HR was around 149.

But the biggest moment happen at end part of the race about 3h 30 min time, just before checkpoint 74. All our team members lost navigation skills at same time.. but we didn't stop as it should be.. we continue running at full speed even we didn't know where to go.. finally we hit on high fence.. and small river.. about 5 meter wide full of cold water.. we try to pass it on north but there was a very big dog sitting on the yard.. looking for us. Then we try to go sea side but it is not possible because of high reed and also land start to sink under legs.. So only fast way to pass this barrier was swimming on the 0°C water at short moment.. we did it one by one.. so the rest of the run all the fingers and toes was unfeeling. Luckily we able to keep some running speed to warm our body with movements.

XTSport page http://www.xtsport.ee/voistlused/xt-talverogain/info/

Thanks!

lauantai 7. tammikuuta 2017

Loppiaisrogaining

Pösilö mikä pösilö.. äly hoi älä jätä !!

No miksi? Senpä takia ku edellisvuoden jäätävän kokemuksen perustella päätin jo hyvissä ajoin et, jos on pahempi keli kuin -20°C ni en starttaa ja jos on vaan -15°C ni meen lyhyen matkan.

Tässä alla Vaisalan mittarin tilanne, joka hyvin kertoo totuuden miten kävi, kun startti oli klo 11. Aurinkoinen päivä kivasti lämmitti keliä (punainen lämpötila, sininen kastepiste).


Miten tässä näin pääsi käymään.. Tultiin timangilla pakkasen kestävällä Corollalla paikalle Juhan kanssa. Kamat nurkkaan ja emit rekisteröitymistä kehiin. Yritin tiedustella onko 4h vai 8h.. jotenkin siinä kävi niin, että Juha otti 8h kortit esiin ja ajatelin et mikäs siinä, pääseehän sieltä pois. Tiimi Les Köykäset(+Houches) ja Roope oli saman pöydän ääressä tutkimassa karttaa.. Ilmassa oli hyviä ehdotuksia ja kaakon suunnassa oleva tie-ryteikkö-helvetti kannattaa jättää väliin. Aikaisemmin olin jo Asmon kanssa jutellut ja 8h settiä kuulemma tiedossa. Järvenkiertoa siis, mutta miten päin.. päätettin Juha:n käydä konsultoimassa Asmoa.

Asmon suunnitelma oli ottaa kaikki lännestä alhaalta ylös ja kaakosta jättää kaukaisimmat 4 rastia pois. Tuumasin Juhalle, että tää on hyvä suunnitelma, mut kuitenkin palattin takaisin omaan kammioon vääntämään tehokkaampaa piste-matka-reittiä.. paikalle oli jo saapunut Jussi ja Kimmo. Tässä vaiheessa oli sellainen meno päällä ettei ulkona ole pakkasta ja täysillä matkaan :-O  lopulta siitä omasta suunnitelmasta ei mitään tullut vaan nöyrästi pyytämään beesi apua Asmolta. Kimmo taisi tehdä oman suunnitelman, joka lähes seurasi Asmon suunnitelmaa.. jossa Juha, Jussi ja minä roikutiin perässä.



Startti oli ihan katastrofi.. annoin rukkaset ja kartan Asmolle ja menin pusikkoon kuselle niin lähtö tapahtui, vaikka piti olla 5min aikaa.. no tulin nopeesti takaisin, mutta missä on Juha.. ja Jussia ei nähty.. kaikki oli vuorautuneet vaatteiden alle.. Juha oli kehunut vessaan mennessä, että ottaa meidät kii (eikä ollut piirtänyt yhtään reittiviivaa edes karttaan..) ni lähettiin Asmon kaa hissukseen hölkkää kohti ekaa rastia. Leimattiin rasti ja Juhaa ei näkynyt.. mutta pian jo ääni kuului, joten porukka olis kasassa.

Hölkkäiltiin kohti seuraavaa rastia ja päästiin melkein sinne saakka, kunnes porukka oli läjässä. Vauhdin piti olla leppoista mut hikeä puski ja oli tosi lämmintä. Vaihdeltiin siinä kuulumisia ja mä kuvasin kännykällä suttukuvia ja luin karttaa samalla. Meno oli railakasta, joten pientä hakua oli kokoajan. Kuitenkin jokainen tuleva rasti saavutettiin hyvin ja käytettiin haravaa ennen rastia.




Rasti - rasti - rasti.. isoin pummi tuli R33, jossa kompassin lukemattomuus aiheutti ajautumisen liikaa pohjoiseen. Luettiin myös karttaa huonosti ja samaistuttiin liian lähelle rastia kunnes hyvä kiintopiste löytyi. Seuraavalla rastilla R22 yritin juoda, mutta juoma oli osittain jäätynyt, 3 geeliä oli jo mennyt. Hölkättiin itään ja takaisin pohjoista pitkin itää kohti. Pidettiin Mustalammen laavulla tauko, juotiin ja tankattiin energiaa. R34 vielä houkuttelin Jussin mukaan 54 rastillle ja tähän mennessä oltiin taukoiltu 3min + 5min. Joten Jussin pisteillä olis oltu aika kärkikahinassa 4h sarjassa.



Ihme juttu, kun on useampi suunnistava matkassa mukana niin jotenkin ne isot virheet pysyy suht aisoissa. Niitäkin hieman toki tapahtuu, muttei sellaista sydäntä pysäyttävää mokaa tule. Omassa mielessä ajatelin vääntää tuon järven kierron ja sitten katsoa miltä tuntuu. Lamput päähän R38, johon meni noin +3min. Rastit löyty hyvin 31:lle saakka porukassa ja tässä tuumasin, että meikä lähtee maitojunalla etsimään iltaolutta terassilta.. jäähyväisrastilla(R31) joutoiltiin noin 4 min. ;-)


Jaloissa ei ollut mitään vikaa eikä kunnossakaan.. jotenkin takaraivossa pelkäsin että lopussa ei hyvä heilu.. henkinen kantti petti, kun takastaskussa oli jo #UTMB+#PTL. Mottona on, että homman pitää olla kivaa kun sitä tekee! Tuuppasin tietä yksi kohti R21 ja siitä maaliin ajassa 6:17:56 matkaa 42km tuon gps:n mukaan.. syke oli keskimäärin 140 ja jossain ylämäessä pumppu piikkasi 162. Juha voitti ja Asmo tuli toiseksi, kun huhun mukaan ei jaksanut pistolla hakea 21 rastia jonka Juha poimi lopuksi. Mulla sijoitus näytti asettuvan 9. paikkeille.

Juhan kommentti lopun kierrosta:
"Loppulenkin rastit löytyi Asmon vetämänä mukavasti. Jotenkin ne vain metsästä tupsahtivan eteen. Kuu toimi hyvänä kompassina, mutta siitä huolimatta ei meillä tainnut olla rastille 45 mennessä eikä sen jälkeen kovin hyvää käsitystä missä mentiin. Lopussa Asmo säästeli jalkoja, mutta kipasin tiepistolla vielä rastin 21 kun aikaa oli vielä reilusti jäljellä."

lumileopardi

https://www.rastit.fi/5193/

https://loppiaisrogaining.wordpress.com/